limonada de melancia: a bebida saudável que o verão exige (e só tem dois ingredientes!)
Esta receita facílima e divinal do blog maebells é para si. Se estiver de férias, esta é a bebida certa para levar para a praia ou servir na piscina, se ainda está a trabalhar, esta é a receita ideal para levar para o escritório para se refrescar e emagrecer, preparando-se assim para as férias. Resumindo, esta é uma bebida consensual, a bebida que o verão exige. Além de deliciosa, é fácil e prática porque só tem dois ingredientes: sumo de melancia fresca e uma lata de concentrado de lima gelado. E é fácil e saudável demais para ser verdade!
Ingredientes
- 5 chávenas de sumo de melancia (10 chávenas de pedaços de melancia batidos sem sementes)
- 1 lata de concentrado de lima gelado
Coloque os pedaços de melancia num liquidificador e misture bem até ficar com uma consistência macia (se calhar vai precisar de o fazer em duas vezes). Passe o sumo de melancia por um passador e deite fora a polpa. Meça 5 chávenas do sumo de melancia e volte a colocá-lo no liquidificador com o concentrado de lima gelado. Misture bem e sirva gelado com alguns pedaços de melancia para enfeitar.
Tchin tchin se estiver de férias, boa sorte se estiver a trabalhar!
Uma ótima semana,
Ela
receita e foto: maebells
