É um dos grandes dilemas da Humanidade: o famoso pica-pau deve levar pickles? Lamento, caros conterrâneos, mas para mim não há dilema nenhum. Os pickles ficam deliciosos num salada de atum, numa pasta de frango, num bife tártaro ou até numa raclette (em cebolinhas, (...)

Desde que o meu querido Marido Mistério fez aquele ramen de frango delicioso cá em casa que fiquei obcecada por esta receita. Que maravilha! Agora (...)

Há lá gesto mais romântico do que acordar o nosso namorado/marido/companheiro/parceiro/qualquer coisa com um pequeno-almoço na cama? Eu adoro tomar o pequeno-almoço na cama! Acho que a última vez que tomei foi num Dia da Mãe, algures noutra reencarnação, porque os (...)

Esqueceu-se que amanhã já é Dia dos Namorados? Ah, pois é. E agora? Como é que se vai safar em fim de semana de confinamento? Não se preocupe, a Super Ela, perita em esquecer-se de datas e efemérides como esta, está aqui para o ou a salvar. Só precisa de 22 minutos (...)

Desde que fiz cá em casa este delicioso ramen com frango katsu que a minha querida Mulher Mistério não me larga a pedir um novo prato de peitos de (...)

Esta receita do blog Ambitious Kitchen é ideal para quem não quer engordar ou procura fazer uma alimentação saudável. Feita com farinha integral, (...)

A grande vantagem desta receita do blog A Simple Palate é que, além de ser uma delícia, é super saciante, por isso, ficamos cheios praticamente durante todo o dia, o (...)

Não revire já os olhos! É saudável sim, então se pensar que é um brunch e poupa numa refeição mais saudável fica. Além disso, só come uma fatia de pão integral, o que não é nada mau. A receita é do ótimo blog Urban Foodie Kitchen (...)

É o jantar ideal para quem está confinado em casa. Basicamente só precisa de ter ovos, gengibre e molho de soja. Tudo o resto é adaptável. E o que é tudo o resto? É um caldo para dar sabor à sopa – eu adoro caldo de galinha, mas um caldo de legumes ou até de (...)

Não comece já a torcer o nariz perante o ar calórico desta maravilhosa receita do site The Kitchn. Esta delícia tem apenas 300 calorias (...)

Quem, como eu, já experimentou mil e uma dietas e passou pelo consultório de vários nutricionistas sabe bem que cada cabeça sua sentença. Uns dizem para cortar nos hidratos, outros dizem que estes são essenciais, uns proíbem tudo, outros dizem que podemos comer tudo (...)

Pode ser um pequeno-almoço nutritivo, um jantar de última hora ou um ótimo almoço para quem está em teletrabalho. Demora 5 minutos a preparar e 5 minutos a cozinhar. E tem ao todo apenas 294 calorias, 22 gramas de proteína e 2 gramas de hidratos. Por isso é que faz (...)

Já sabe que se substituir pão por batata doce torna o seu pequeno-almoço ou brunch muito mais saudável, porque poupa no glúten. E ao poupar no glúten poupa também a sua balança de encontros desagradáveis, porque a verdade nua e crua é que, se cortar no glúten, (...)

Tínhamos de acabar esta semana de dieta em beleza. Depois de quatro dias a comer sempre jantares light, e com menos de 320 calorias, seleccionados pela nutricionista Ana (...)