Esta é a beleza das dietas feitas, cá em casa, pela minha querida Mulher Mistério: cortamos num lado para podermos acrescentar no outro. Nunca é simplesmente cortar! Fechar a boca! Comer menos! Sempre que Ela tem de reduzir alguma coisa na sua dieta, descobre logo outro (...)

É ótima, muito fácil de fazer, saudável e deliciosa. Esta receita do site Eatwell101 faz-se em 15 minutos (10 a preparar e 5 a cozinhar) e é um fantástico jantar ou uma (...)

Estou cercado. Até os Mini-Misteriosos mais velhos chegam a casa com planos de dieta retirados de todo o lado. Depois de terem passado o ano inteiro a devorar batatas fritas cada vez que eu olhava para o lado, agora descobriram que a solução para não engordarem está (...)

Esta receita do blog Food by Mars é uma grande ideia para dar um toque especial aos peitos de frango desenxabidos do costume. Basicamente (...)

As minhas manhãs são terríveis. Uma correria. Aqueles cinco minutos extra que fico sempre na cama a adiar o inadiável desgraçam-me os timings todos. É o que dá ser uma pessoa otimista. Depois, já se sabe, é a correria do costume. Mal tenho tempo para tomar um (...)

Esta receita do site EatWell101 é absolutamente divinal e muito fácil de fazer. Ainda, por cima, tem poucas calorias, não tem hidratos e é muito leve. É (...)

A segunda-feira de manhã precisa sempre de uma bolo assim: com café para eu acordar e sem farinha para Ela relaxar. Ainda por cima, este maravilhoso bolo, do fantástico blog Cooley Cooks, é (...)

Não, não desisti da minha dieta cetogénica. Nunca, jamais, em tempo algum. Este brunch é para o resto da minha família, esses sortudos que podem comer pão como se não houvesse amanhã sem engordar. Mas o que uma mãe não faz pelos seus filhos, não é verdade? Esta (...)

Se gosta de amêndoas ou de manteiga de amêndoa tem de passar a incluir esta receita do blog The Almond Eater na sua vida. É de comer e chorar por mais. Recheada (...)

Primeiro vamos às apresentações: 241 calorias e 2% de hidratos de carbono é digno de um amuse-bouche da Ágata Roquette. Mas aqui não. No fabuloso blog Gim (...)

É possível transformar uma receita de massa num prato saudável e esta receita do blog Fit Foodie Finds é o exemplo disso. Se usar massa integral em vez de (...)

Com o nosso livro no segundo lugar do Top de Vendas da Fnac, tínhamos de comemorar! E como já acabámos com o champanhe cá em casa, durante a passagem de ano, não há nada como (...)

Quem diz um pequeno-almoço diz uma sobremesa porque esta receita do blog Hello Veggie pode ser o que um homem ou uma mulher quiser. Tem mesmo de fazer, é (...)

Todos os inícios de ano, tenho um ritual: vou espreitar o plano detox da Goop, o site desse guru do lifestyle que é a Gwyneth Paltrow, para me inspirar para a minha próxima dieta. E este (...)